Sivut työn alla…
HISTORIAA:
Voimakerho (Jounin aiempaa toimintaa)
Kaikille nousujohteisesta voimaharjoittelusta kiinnostuneille!
YLITÄ ITSESI
Tarjoan sinulle voimaharjoittelun ytimeksi voimanostoa ja sen ympärille monipuolisesti kuntosaliharjoittelua ja muita oheisharjoitteita. Jos tavoitteesi on kehittää voimatasoasi oman päälajisi tueksi, niin suosittelen sinulle voimanostoa!
TEAM VOIMAKERHO
Päivittäinen toiminta tapahtuu Team Voimakerhon kautta. Team Voimakerho on verkkoyhteisö, jonka kautta saat ”päivän harjoitusohjelman”. Kukin harjoittelee omalla salillaan, mutta samalla harjoitusohjelmalla. Tuloksia ja kehittymistä seurataan yhdessä, ja neljän kuukauden harjoitusjakson lopussa järjestetään yhteinen ”katsastustreeni”, jossa kukin pääsee tekemään uudet ennätykset! Ryhmän sisällä on mahdollisuus sopia yhteisistä harjoitusajoista halutessaan. Lisäksi Team Voimakerhon –sivuilla on tietopaketti harjoittelusta, ravinnosta ja levosta.
JÄRJESTÄN MYÖS ERILLISTAPAHTUMIA:
- Tekniikkatreenit; voimanosto, painonnosto ja kahvakuula
- Luennot; liikuntaan ja terveyteen liittyviä aiheita
- Personal trainer; yksityisopetusta ja valmennusta pitkäjänteiseen ja tavoitteelliseen voimaharjoitteluun
Voda Liikuntakeskus (Jouni ollut osakkaana)
Tiedote 25.6.2015
Vodan vuokrasopimus Horsmakuja 1:ssä päättyy kesäkuun lopussa (kiinteistö puretaan ja tontille asuntoja). Emme ole löytäneet vastaavaa tilaa Tikkurilan alueelta, joten yhtiökokouksessamme päätimme keskeyttää toimintamme 1.7.2015 alkaen. Viimeinen treenipäivä Vodalla on torstaina 25. kesäkuuta.
Hyvä uutinen on, että Jari Vesterinen jatkaa ryhmäliikuntoja omana toimintana elokuun alusta alkaen. Uusi tila sijaitsee osoitteessa Virkatie 10, Vantaa. Viikko-ohjelmassa on Kahvakuulaa, Kuntonyrkkeilyä, Kuntokaratea ja Syvävenyttelyä. Ryhmäliikunnan lisäksi Jarin Shikikai-salilla harjoitellaan Shukokai karatea ja Shikimethod:a. Lisätietoa Jarin palveluista löydät osoitteesta:
http://www.shikikai.fi
Jouni Ikonen jatkaa syksyllä täysipäiväisesti fysioterapeutti-opintojaan, mutta tarjoaa opiskelun ohessa mm. seuraavia palveluita: Team Voimakerho (voimaharjoittelua verkkoyhteisössä), erikoisharjoitukset/tapahtumat (lyöntikoulu, itsepuolustus ja yksityisopetus) ja markkinointipalvelut. Lisätietoa Jounin palveluista löydät osoitteesta:
https://www.ikonen.fi
